谷歌正念之星：善行有助于商业发展
谷歌正念之星：善行有助于商业发展
Google's
head of mindfulness: goodness is good for business
作者：乔·康菲诺
By Jo Confino
谷歌的“开心一哥”陈一鸣相信，“正念”是一种新的锻炼方式。
陈一鸣，谷歌的“开心一哥”（JollyGood Fellow），是谷歌公司的冥想、认同和正向经营课程导师。
陈一鸣的简历应该不会受到大多数公司人力资源部门的待见。作为谷歌正念培训导师，他的工作是启迪心灵、敞开心扉、创建世界和平。
希望有一天，很多人能从事他这种工作。他说人们越来越重视心理健康，这与上个世纪人们逐渐接受体育锻炼的历程一样。他相信，科学证实了佛教的正念修习能带来益处，这将有助于它走向商业世界的核心。
陈一鸣，这位众所周知的谷歌“开心一哥”很乐意接受自己在公众中“搞笑”的形象。他说：“正念的神秘色彩正逐渐褪去，不再是旧金山人独有的特质。”
“如果你是一家公司的领导，倡导员工进行体育锻炼，没人会觉得奇怪。”他说道，“同样地，冥想和正念也是这样。它们得到了现代科学的印证，不再神秘，会被视为‘心灵锻炼’而被大家接受。”
心灵版Fitbit
陈一鸣预言，通过开发一些应用和软件，诸如谷歌这样的科技公司可以帮助更多人接触到正念，如同计步器改变人们的健身习惯，这些应用可以促进正念的推广。
一些装置可以直观地显示冥想如何影响脑电波，甚至带动整个正念培训师行业的发展。试想你设定了这样一个目标：从现在起一年内，我要争取把降服念头的时间减少到现在的40％，你的导师将对这个目标负责。
但是，这与竞争激烈的商界有什么关系呢？
陈一鸣认为，正念开启了通往慈爱的大门，而慈爱正是商业成功的核心所在。
“很多情况下，善行对商业有好处，”他说，“如果你作为公司领导对待下属很友善，他们会感到快乐，自然便会热忱地对待顾客，顾客高兴，就愿意在你这里消费更多，这样大家就实现了共赢。”
“如果你对待每一个人都非常友好，大家就会喜欢你——即使他们不知道为什么会这样。他们喜欢你，就愿意帮助你成功。因此，这对你的心理健康和事业发展都有帮助。”
但如果这些道理是显而易见，为什么企业践行利他主义会如此困难呢？陈一鸣指出，这主要是因为不少企业只注重短期利益，管理者不惜一切代价追求眼前利润，甚至无视人才流失、生产率下降等问题。
他还表示，另一个主要原因是员工常常下意识地把自己的判断带入工作当中，采取具有破坏性的行为，从而陷入心理怪圈。
“如果你缺少平和、喜悦和善良，那么日复一日，你将很难保证不出差错，”他说，“如果有人说了一些不好听的话，你的第一反应便是：‘那家伙就一混蛋’，于是你想和他一较高下。其实你需要一些练习才会这样想：‘等等，他只是完成工作罢了。他是一个好人，我应该好好和他相处，搞清楚他为什么会这样做，然后帮助他成功。’”
克服本能
陈一鸣表示，要想克服本能、摈弃破坏性的行为并转向共赢的思维方式，就得付出一定的努力。
“恐惧会让人变得更加嗔怒，佛教中的嗔怒和愤慨是两个不同的概念，”他说，“嗔怒具有破坏性，而愤慨则是你切身感受到了痛苦、愿意去改变世界。两者的区别在于趋动力。嗔怒源于一种无力感，而愤慨则出于一种力量。因此，问题就是如何帮助人们减少恐惧、增加正能量。”
有些人担心正念练习需要耗费数年的时间才能有效果。对此，陈一鸣则认为只需100分钟就可以感受到正念带来的变化，52小时就可以对生活产生根本性的影响，他表示正念可以帮助人们发掘内心深处的许多东西。
他开玩笑道：“正念使他不再像以前那样‘混蛋’了。”他还严肃地说，“正念练习帮助他培养了‘一种急需的自主降服念头的巨大能力，这带来了内心真正的喜悦，并且是一种非感官或自我的享乐’。”
截至目前，约有2000名谷歌员工参加了“寻找内在的自我”正念课程，这是谷歌公司最受欢迎的培训课程。陈一鸣坦言，他并未对课程的长远影响做过研究，只是有这方面的成功示例。但这个项目面临的发展瓶颈是资深导师的短缺。
陈一鸣称，资深导师至少应有不少于2000个小时的冥想经验，这是因为“学员其实并不关心导师说了什么、做了什么，他们关心的是自己的感受，而这种感受来自于导师的个人修养，哪怕导师只是一言不发地坐在那里”。
“钱途”未卜？
陈一鸣相信，包括谷歌在内的硅谷科技公司都对正念练习持欢迎态度，因为他们希望自己是变革和创新的急先锋。那么，正念是否会在氛围迥异的华尔街受到欢迎呢？如果陈一鸣是一位金融家，他又会怎么办呢？
“我一向认为，平和、喜悦、慈悲是与商业成功、利润联系在一起的，”他说，“它从人们想要的地方出发，帮助人们以自己想要的方式获得成功。”
“我想说，如果你想尝试，那就尝试吧，你是自由的。如果你没有尝试，而别的人尝试了，挣得比你多，你也想和他们一样的话，我随时欢迎你来到这里。”
除了心怀培训一百万正念导师的宏愿，陈一鸣对自己的修行也有着清晰的目标。他的大愿是证得须陀洹果（梵语“入流”），不再有“自我”的意识，从痛苦的海洋中逐步解脱出来。
“我现在还是认为要非常精进地修习才能达到那样的境界，”他说，“我希望在余生中重新定义这种修习，不再把它视为一种牺牲，而是一扇大门、一条每一步都充满喜悦的道路。如果我做到了，正念就会变得触手可及，我也就死而无憾了。”
原文来源
http://www.theguardian.com/sustainable-business/google-meditation mindfulness-technology
智悲翻译中心译竟于2016.05.20
翻译：蒲林
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